「筋膜リリースを受けてみたいけど、痛かったらどうしよう」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
ひどい肩コリや腰痛に悩んでいる方はマッサージや整体を選びがちですが、筋膜リリースを受けることで頑固なコリや痛みが改善できる安倍があります。
最近ではエステサロンで筋膜リリースを扱っていたり、ダイエット目的の方向けの施術を行っているところも存在します。
今回は札幌で筋膜リリースが得意なお店をご紹介するとともに、筋膜リリース専門店の選び方もお伝えします。
札幌で筋膜リリースがおすすめの店舗を探したいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
札幌の筋膜リリースが上手い店舗の選び方
悩みに合ったメニューがあるか
筋膜リリースのお店を選ぶ際は、まずご自身の悩みに合ったメニューがあるかどうかを確認しましょう。
筋膜リリースには手技で行うオールハンドと特殊なマシンを使うものの2種類があり、期待できる効果が変わります。
そのため、肩こりや腰痛などの慢性的な不調を改善したい場合は理学療法士などの国家資格を持つスタッフがいる整体院や整骨院がおすすめです。
一方でダイエットやむくみ解消といった美容・痩身目的であれば、最新のマシンとリンパマッサージを組み合わせたエステサロンを選ぶとよいでしょう。自分の目的が健康か美容かで選ぶべきお店のジャンルが大きく変わります。
施術実績が豊富か
施術実績の豊富さも技術力を見極める上で欠かせないポイントです。筋膜リリースは力任せに行うと揉み返しの原因になるため、解剖学的な知識と繊細な技術が必要です。
筋膜リリースをメニューの1つとして扱っている店よりも、「筋膜リリース専門店」と掲げている店舗や看板メニューにしているお店の方が圧倒的な経験値が期待できるため安心感があります。
あわせて、スタッフの施術歴や保有資格などをホームページで確認しておくとより安心できるでしょう。
初回体験の有無
初回体験の有無も必ず確認しておきたいポイントです。筋膜の癒着が強い人ほど最初は痛みを感じやすいため、まずは自分の体質や痛みの耐性に合うかどうかを試す必要があります。
札幌の相場を挙げると、部分ケアなら数千円、全身の本格的なコースなら1万円前後で初回体験が用意されていることが多いです。
初回体験を受ける際は、ただ施術をするだけでなく事前のカウンセリングや姿勢の分析を丁寧に行ってくれるかをチェックしましょう。これらを兼ね備えている店舗は信頼できる優良店と言えます。
口コミ評価をチェック
お店の口コミ評価をチェックするのも大切です。口コミ評価をチェックする際は星の数や数字だけを見るのではなく、書かれている内容に注目してください。
「肩の可動域が広がった」「1回で体が軽くなった」といった効果に関する具体的な声が多い店舗は期待が持てます。
また、「回数券の勧誘が強引だった」「痛みが起こる原因の説明が不十分だった」といった接客や配慮に関するネガティブな意見がないかを見ておきましょう。具体的な内容も確認することで、実際に店舗に足を運んだ時のギャップを防ぐことができます。
札幌は中心部である大通や札幌駅周辺に多くのサロンが集まっています。アクセスしやすい場所にあるか、リラックスできる完全個室かどうかといった点もあわせてチェックしておくと、いつでも快適に通い続けることができます。
札幌の筋膜リリースが上手い店舗おすすめ8選！
青山筋膜整体 理学BODY
「青山筋膜整体 理学BODY」は、施術者全員が国家資格を持つ理学療法士なのが大きな特徴です。
「3回以内の改善」をコンセプトに掲げ、根本改善を目指して通わせない整体をうたっています。また、こちらではイタリア発祥の本格技術「筋膜マニピュレーション」を導入しています。
解剖学に基づき痛みの元となる筋膜のしこりに直接アプローチすることで、長引く不調を解消へ導いてくれるでしょう。
プロの専門知識と世界標準の技術により、短期間で確かな変化を実感したい方に最適なサロンです。
＼初回5,000円OFF店舗あり／
料金：60～90分/18,000円
店舗：札幌店/大通店/白石店
公式サイト：青山筋膜整体 理学BODY
Next整体KINMAQ 札幌元町院
「Next整体KINMAQ」の大きな特徴は、施術を担当するスタッフ全員が国家資格を持つ理学療法士である点です。一人ひとりの身体の状態を丁寧に評価し、科学的根拠に基づいた質の高い施術を提供します。
医療とリハビリテーションの知見を融合させた独自のアプローチも大きな魅力です。一時的な癒やしにとどまらず痛みの根本原因へアプローチすることで、身体が本来持つ運動機能やしなやかさを取り戻すサポートをします。
料金：60分/2,980円（初回）
住所：北海道札幌市東区北25条東16丁目1-1 玉手ビル2階
営業時間：平日 9:00～18:30 土・祝 9:00～18:00
定休日：水・日曜日
電話番号：011-788-7774
公式サイト：Next整体KINMAQ 札幌元町院
最後の整体 南郷18丁目駅院
「最後の整体」は、最先端のAIシステムを用いた精密な原因特定が得意な整体院です。感覚だけに頼らずAIで身体の歪みや痛みの根本原因を可視化することで、的確なアプローチを実現しています。
この高度な分析に基づき、「どこに行っても改善しなかった」という重症な症状に対しても最短での改善を目指すのが大きな特徴です。
一時的な気休めではなく根本的な解決にこだわるからこそ、長年つらい痛みに悩んできた多くの方から選ばれていますよ。
料金：3,000円（初回）
住所：北海道札幌市白石区栄通19丁目13-1
営業時間：月・火・木・金 9:00～12:00 15:00～19:40 水 15:00～19:40 土・日9:00～12:00 15:00～18:00
定休日：水曜午前・第3水曜・祝日
電話番号：011-827-6344
公式サイト：最後の整体 南郷18丁目駅院
りまーる接骨院
「りまーる接骨院」は、施術人数1万人を超える豊富な実績を持つ院です。数多くの施術で培われた高度な技術とノウハウがあるからこそ、一人ひとりの異なるお悩みに対しても的確で効果的なアプローチを受けられます。
また、国家資格である柔道整復師の有資格者が常駐している点も大きな特徴です。専門的な医学知識に基づき、札幌市厚別区の地域のみなさまの痛みに優しく寄り添いながら丁寧にケアしてくれます。確かな施術と地域密着の安心感を兼ね備えている接骨院ですね。
料金：8,800円
住所：北海道札幌市厚別区厚別西5条5丁目1-36 第51松井ビル1F
営業時間：平日 11:00～20:00 土・日・祝日 9:00～18:00
定休日：水曜日
電話番号：011-398-6730
公式サイト：りまーる接骨院
筋膜リリース専門店エスナ
「筋膜リリース専門店エスナ」は、一度の施術でもしっかりと効果を実感できる本格的な筋膜リリース専門店です。
身体のコリや滞りに的確へアプローチし、施術後すぐに実感できる変化へと導いてくれるでしょう。
また、シェアサロン内にありながらベッドスペースは完全個室を確保している点も大きな魅力です。
周囲の視線を気にすることなく、プライバシーが守られた静かなプライベート空間で心身ともにリラックスして施術を受けられます。
料金：90分/14,300円
住所：北海道札幌市中央区北2条西2丁目29-2 Uenoビルディング 3F
営業時間：月～土 10:00～21:00 日 10:00～14:00 祝 10:00～18:00
定休日：不定休
電話番号：080-8761-5013
公式サイト：筋膜リリース専門店エスナ
筋膜カッパ整体院 札幌西岡店
「筋膜カッパ整体院」の魅力は、医師や医療の専門家、プロアスリートからも厚い信頼を寄せられている点です。プロから選ばれていること自体が、施術のレベルと効果の高さを物語っていますね。
こちらでは筋膜施術の世界的権威である筋膜マニピュレーション協会の技術を採用しています。
医学的根拠に基づいた世界基準の高度な筋膜リリースを行うため、的確にアプローチしてくれるでしょう。初回は30分かけて丁寧なカウンセリング・検査を行い、原因を徹底分析してくれるのもポイントです。
料金：60分/1,880円（初回）
住所：北海道札幌市豊平区西岡3条4丁目1-18
営業時間：月・火・金 9:00～20:00 水・木・土 9:00～18:00
定休日：日曜日・祝日
電話番号：011-867-9702
公式サイト：筋膜カッパ整体院 札幌西岡店
整骨院 匠
「整骨院 匠」は、豊富な実績と親身で的確な症状説明を行ってくれるのが特徴です。豊富な臨床経験に基づき現在の身体の状態や痛みの原因を分かりやすく解説してくれるため、安心して施術を任せられますね。
さらに、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行うのも魅力です。手技に加えて最新機器ラクリスを導入しており、手だけでは届きにくい深層の筋膜まで効率よくアプローチします。一人ひとりの体質や症状に寄り添ってくれる整骨院です。
料金：30分/5,500円
住所：北海道札幌市東区北23条東16丁目1-19
営業時間：平日 10：00～13：00 15：00～20：00 土・日 10：00～13：00 15：00～18：00
定休日：月曜日・祝日
電話番号：011-788-7575
公式サイト：整骨院 匠
整体イチカワ
「整体イチカワ」は、深いリフレッシュを求める方におすすめのサロンです。最大の魅力は、一人ひとりのお客様の状態に合わせたオーダーメイドの筋膜リリースです。
個々の筋肉や筋膜の硬さ、コリの度合いを丁寧に見極めて最適なアプローチを行うことで、不調の根本を改善し、しなやかな身体へと導きます。
さらに、全身の調和を目指すトータルケアやオイルを用いた心安らぐメニューなど、豊富なラインナップも大きな特徴です。痛みのケアとリラックスを叶えられるでしょう。
料金：60分/4,200円
住所：北海道札幌市南区澄川一条1丁目3-32 第8大慶ビル102
営業時間：10:00～20:00
定休日：火・金曜日
電話番号：090-9236-8630
公式サイト：整体イチカワ
札幌のダイエットやエステ向けの筋膜リリースおすすめ3選！
グラシアス清田
「グラシアス清田」の魅力は、ダイエット・肩こり解消・妊活まで、幅広いお悩みや目標に特化したケアを提供している点です。
一人ひとりの目的や身体の状態に応じた的確なアプローチで健康的で理想的な身体づくりをサポートします。
専用機器を用いたメディセル筋膜リリースは看板メニューのひとつです。皮膚を優しく吸引しながら筋膜の癒着を緩和し、つらいコリのケアはもちろん頑固なセルライトケアや美肌・代謝UPといった美容効果まで期待できます。
料金：60分/11,000円（初回）
住所：北海道札幌市清田区清田7条3丁目20-24
営業時間：10:00～18:00
定休日：水・木曜日
電話番号：011-802-8909
公式サイト：グラシアス清田
NORI・SUZU
「NORI・SUZU」は、自分に合った最適なケアを受けられるサロンです。身体が本来持つ理想のバランスを追究する丁寧なアプローチが特徴ですよ。
骨格や姿勢の歪み、筋膜の癒着へ的確に働きかけ、しなやかで疲れにくい健やかな身体へと導きます。
身体の状態や目的に合わせて選べる多彩なメニューが用意されている点も大きな特徴です。頑固なコリや不調の改善からボディラインの引き締め、日々のコンディショニングまで、その時々の悩みに柔軟に対応してくれます。
料金：130分/12,500円
住所：北海道札幌市中央区南南3条西8丁目2-1
営業時間：10:00～22:00
定休日：不定休
電話番号：090-4872-0871
公式サイト：NORI・SUZU
True Face
「True Face」は、年齢に負けない美しさと健康を目指す方におすすめのサロンです。
身体のコリや痛みを和らげるだけでなく、見た目の印象までガラリと変わる若返り効果も実感できます。身体の軸から美しさを引き出し、若々しく引き締まった印象へと導いてくれるでしょう。
「ボディリセット筋膜コース」では頑固なボディラインの崩れやコリの悩みに対し、姿勢と歪みの根本からアプローチします。筋肉や筋膜の偏りを整えることで、めぐりの良い軽やかな身体を取り戻せますよ。
料金：120分/14,300円
住所：北海道札幌市中央区北1条西16丁目1-36 ガーデンコート知事公館前 1101号室
営業時間：10：00～17：00
定休日：月曜日
電話番号：-
公式サイト：True Face
札幌の筋膜リリースによくある質問
札幌の筋膜リリースの料金相場はいくら？
札幌における筋膜リリースの料金相場は、1回あたり6,000円～15,000円前後が一般的です。
一般的な整体院やサロンでは60分で6,000円～9,000円ほどが目安ですが、専用機器を導入している店舗や理学療法士をはじめとする国家資格保持者が施術を行う専門院などでは、10,000円～15,000円前後に設定されているケースが多く見られます。
なお、多くの店舗で3,000円～5,000円ほどの初回限定体験コースや通いやすい回数券が用意されているため、まずは体験プランを利用して技術や店内の雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。
筋膜リリースは週に何回受ければいいの？目安は？
施術を受ける頻度は身体の状態によって異なりますが、通い始めは週1回、状態が落ち着いたら月1～2回が一つの目安となります。
つらい痛みや強い歪みがある通い始めの改善期には筋膜が元の硬い状態に戻ってしまう前にケアを重ねることが大切なため、週1回から2週間に1回ほどのペースで通うのが効果的です。
施術を重ねて症状が和らいでからは、日々の疲れや歪みの再発を防ぐメンテナンスとして月1～2回程度通うことで良好なコンディションを長くキープできるようになります。
筋膜リリースはどんな効果が期待できるの？
筋膜リリースは、筋肉を覆う筋膜の癒着やねじれを解きほぐすことで慢性的なコリや痛みの軽減、姿勢や可動域の向上、さらにはむくみ解消などの美容効果まで幅広く期待できます。
筋膜のつっぱりが解消されると関節がスムーズに動くようになるため、長引く肩こりや腰痛の根本原因へダイレクトに働きかけます。
さらに筋肉が本来の位置に戻ることで猫背などの姿勢改善につながるほか、血液やリンパの巡りが促進されて冷えやむくみの解消、ボディラインの引き締めといった効果が得られる点も大きな魅力です。
まとめ
「筋膜リリースを受けてみたいけど、どこがよいのかわからない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。
札幌では筋膜リリースを扱っている、もしくは専門とする整体院やサロンが数多く存在します。
もちろんどの店舗もプロが丁寧にカウンセリングを行い、一人ひとりに合わせた施術を行ってくれるでしょう。
しかし、目的に合った施術を行ってくれるかどうかや担当者や施術との相性がよいかどうかは、実際に店舗に足を運んでみないとわかりませんよね。
今回ご紹介した店舗はどこも優良かつ口コミ評価が高いところばかりです。店舗によって在籍するスタッフや店内の雰囲気、得意な施術やは異なるため、気になるお店があればぜひ足を運んでみてください。
